La cafeína del café actúa como estimulante del sistema nervioso central y ayuda a mejorar el rendimiento mental, especialmente el estado de alerta, la atención y la concentración. También se ha utilizado para controlar el asma, detener los dolores de cabeza y mejorar el estado de ánimo.
Aunque es muy popular y ampliamente utilizado, no deja de tener efectos secundarios. Los adaptógenos misteriosos podrían ser una solución perfecta.
La cafeína aumenta la producción de cortisol y adrenalina, que son hormonas del estrés. Debido a esto, el consumo excesivo de café puede provocar una frecuencia cardíaca acelerada, presión arterial alta y daño celular.
Adaptógenos vs estimulantes vs café con hongos ilustrado
Hemos preparado una práctica ilustración de estos efectos. Primero, puede ver cómo los adaptógenos aportan un impulso de energía que cae lenta y constantemente con el tiempo. Los efectos de los estimulantes (como la cafeína) son mucho más drásticos: ¡este gran impulso tiene un costo oculto! Tu cuerpo no puede estar en un estado de alerta máxima por mucho tiempo, y pronto sentirás que el agotamiento comienza. Combinarlos, gracias al poder de los adaptógenos, da como resultado un impulso fuerte y constante para el mejor efecto posible.
