Café para la piel, el cuero cabelludo y el cabello: cómo aprovechar al máximo el café
¿Sabías que puedes usar el café como exfoliante, cura para problemas de acné o para equilibrar el pH?
El café es una excelente fuente de antioxidantes y nutrientes que pueden ser beneficiosos para la piel, el cuero cabelludo y el cabello.
Empecemos con el exfoliante porque uno de los mejores exfoliantes se hace con posos de café.
Debido a que la lechada de café no se disuelve en agua, es eficaz para eliminar las células muertas de la piel.
Según varias investigaciones de 2013, algunas sustancias del café pueden ayudar a mantener la piel saludable. Debido a su antioxidante y ácido cafeico, que puede mejorar los niveles de colágeno mientras reduce el envejecimiento prematuro de las células de la piel.
El ácido cafeico también tiene cualidades antibacterianas, lo que significa que protegerá tu piel.
CÓMO
Si no sabe cómo hacer un exfoliante de café, así es como: tome un cuarto de taza de café molido fresco y un cuarto de taza de azúcar moreno, y un unas cucharadas de jugo de limón. El jugo de limón se usa para obtener una buena consistencia.
Durante la ducha, frota la mezcla en tu piel cada pocos días.
Deje que el exfoliante repose durante unos minutos antes de enjuagarlo.
Dado que la cafeína aumenta el flujo sanguíneo y dilata los vasos sanguíneos, un exfoliante de café te ayudará a deshacerte de los ojos hinchados.
El aumento del flujo sanguíneo hace que la piel se tense de forma natural, lo que resulta en una menor acumulación de líquido debajo de los ojos.
Haz una pasta con café molido muy fino mezclado con el líquido del café mismo cuando lo preparas.
Café y UV
Los estudios muestran que los antioxidantes del café pueden ayudar a proteger contra los rayos UV, así como algunas de las indicaciones del envejecimiento relacionadas con la exposición al sol.
Esto también se demostró en un estudio, que afirmaba que las personas que consumían la mayor cantidad de polifenoles, ya sea del café o de otra fuente, tenían menos manchas de la edad en la cara que las que quién no.
El estudio contó con mujeres japonesas de 30 a 60 años que bebían café o se lo aplicaban en la piel.
Cuando se trata de mujeres, esta es quizás la mejor noticia, el café ayuda a reducir la apariencia de la celulitis en la piel.
La investigación ha demostrado que algunas cremas para bajar de peso, que contienen cafeína y varios otros ingredientes activos, tienen un gran efecto para eliminar la celulitis persistente.
Desafortunadamente, no es posible confirmar si la cafeína es la responsable de tal cosa o una combinación de productos, pero vale la pena intentarlo.