Alergije: kako pobijediti našeg tihog neprijatelja?

Alergije su vrlo česta reakcija koja pogađa 1 od 5 osoba u nekom razdoblju njihova života. Kao i uzroci, i simptomi su brojni i mogu varirati od blagih, teško uočljivih do moguće opasnih po život. No, prije nego što krenemo u dublju analizu cijelog procesa alergije, trebali bismo odgovoriti na osnovno pitanje.

Što je alergija?

Alergija je odgovor našeg imunološkog sustava na stranu tvar koja ulazi ili dolazi u kontakt s tijelom i obično se ne smatra štetnom. Te nepoznate tvari nazivaju se alergenima, a mogu uključivati određenu hranu, perut kućnih ljubimaca, pčelinji otrov ili pelud. Međutim, sve može biti alergen ako imunološki sustav ima nuspojavu. Alergen može biti nešto što unesete, udišete u pluća, dodirnete ili ubrizgate u tijelo.

 

Kad je osoba zapravo alergična na određenu tvar, njen imunološki sustav reagira kao obrambeni sustav i pokušava je uništiti i ukloniti iz tijela. Kako to funkcionira? Pa, imunološki se sustav obično prilagođava okolini. Primjerice, kada tijelo naiđe na pelud, mora shvatiti da je bezopasna. Ali to nije slučaj sa stopom od 100%.

Posao imunološkog sustava je spasiti nas od svega što naše zdravlje dovodi u bilo kakvu opasnost. Ovisno o alergenu, naše tijelo na različite načine reagira na osip, košnicu, nizak krvni tlak, napade astme, upale, kihanje, kašalj, kihanje, ogrebotine u grlu, curenje iz nosa, pa čak i smrt. Popis simptoma prilično je dugačak, ali jedno je sigurno da nema lijeka za alergije. Možete ih kontrolirati prevencijom i liječenjem, ali nemojte to previdjeti, jer je to jedna od najčešćih svjetskih, ali još uvijek zanemarenih bolesti koja pogađa sve generacije. To nas vodi do sljedećeg pitanja.

Zašto postanemo alergični?

Ljudski imunološki sustav vrlo je sličan našem osjetilnom sustavu koji prima podatke iz okoline, obrađuje ga i šalje prilagodljivi odgovor. Njegova je primarna zadaća, kao što je gore spomenuto, prepoznavanje stranih organizama poput bakterija i parazita kako bi se neutralizirala moguća infekcija i spriječilo daljnje širenje bolesti uklananjem bolesnih ili neispravnih unutarnjih stanica. To se postiže postupkom u kojem se stvaraju milijuni antitijela koja igraju ulogu sredstava za prepoznavanje koja izazivaju imunološki odgovor. Nakon što se ta antitijela aktiviraju interaktivnim postupkom s nepoznatim organizmom, imunološke stanice ih masovno proizvode i cirkuliraju našim tijelom kako bi stvorile imunološki pojas. Cijepljenje djeluje na istom principu kao i oslabljene komponente mikroba koje uzrokuju određenu bolest kako bi se tijelo moglo pripremiti za pokretanje velikog imunološkog odgovora kada se mikrob koji stvara probleme suoči s njima u budućnosti.

Kad je riječ o našem imunološkom sustavu i njegovoj obrambenoj ulozi, možemo razlikovati dvije vrste reakcija: ako napada naše tijelo, to je autoimuni poremećaj, a ako napada bezopasne proteine koji dolaze iz našeg okruženja, to je alergija..

Sve započinje u ranim fazama života, kao normalan tijek dječjeg razvoja kada rana izloženost parazitima i bakterijama omogućuje imunološkom sustavu da razvije regulatorne mehanizme i sve održi pod kontrolom. Međutim, u okruženjima kojima nedostaje izloženosti tim organizmima, ovo se prilagođavanje ne događa i djeca sklona alergijama počinju razvijati upalni odgovor na normalno bezopasne proteine iz svoje okoline.

Čimbenici rizika od alergija

Štoviše, postoje neki takozvani čimbenici rizika zbog kojih ste skloni razvoju alergije:

• – Ako se u vašoj obitelji generacijama pojavljuju alergije ili astma, npr. ako je jedan roditelj alergičan, dijete ima 30-50% šansu da naslijedi alergiju, no ne nužno isti tip kao kod roditelja. Ako su oba roditelja alergična, djeca imaju 60-80% vjerojatnosti da naslijede alergije.
• – Dokazano je da se u razdoblju djetinjstva najvjerojatnije razvijaju alergije.
• – Ako već imate astmu, postoji velika šansa da patite od alergije.
• – Okoliš također igra važnu ulogu u ovom procesu jer vas ili štiti od razvoja alergije ili vas prilagođava njoj. Neke izloženosti izazivaju određene alergije kod pojedinaca i njihove djece, poput velike konzumacije bezvrijedne hrane i dima cigareta, ali s druge strane, neke i štite, na primjer izloženost domaćim životinjama i prehrani bogatoj vlaknima..
• – Djeca koja pate od virusnih ili bakterijskih infekcija gornjeg dišnog sustava grla, nosa i bronhijalnih cijevi tijekom prvih 6 mjeseci svog života imaju veće šanse za razvoj alergija ili astme kasnije u životu.

Što je higijenska hipoteza?

Vremenom su stručnjaci na tom području razvili higijensku hipotezu za autoimune i alergijske bolesti. Prema hipotezi, smanjenje stope infekcija u zapadnim i drugim zemljama u razvoju posljedica je povećane učestalosti autoimunih i alergijskih bolesti. Sama hipoteza temelji se na epidemiološkim podacima isključivo migracijskih studija, koja pokazuju da ispitanici koji migriraju iz zemlje s niskom stopom u zemlju s visokom stopom imunološke poremećaje steknu u prvoj generaciji. Teorija sugerira da pojedinačna dječja okolina može biti previše bezopasna da stimulira ili izazove svoj imunološki sustav kako bi odgovorila na različite prijetnje u djetinjstvu. Nakon što se dijete rodi, imunološki sustav mora početi prepoznavati antigene koji mogu uzrokovati opasne infekcije, ali ako je dječja okolina previše čista, imunološki sustav možda neće reagirati na pravi način kada dijete naiđe na viruse, gljivice, bakterije ili parazite , kao i drugi pokretači iz okoline kao što su spore gljivica, pelud ili perut kućnih ljubimaca, što kasnije u životu dovodi do alergija, astme i drugih komplikacija povezanih s imunološkim sustavom.

Da bismo u potpunosti razumjeli kako je higijenska hipoteza povezana s visokim postotkom ljudi koji pate od astme i drugih bolesti poput multiple skleroze ili ulceroznog kolitisa u razvijenim zemljama, moramo ustanoviti kako se imunološki sustav razvija, sazrijeva i regulira.

• Stimulirani imunološki sustav uzrokuje proliferaciju određene količine T stanica, B stanica, makrofaga, eozinofila i stanica ubojica, što uzrokuje da neke od njih napadaju izravno zarazne organizme, a druge da proizvode citokine i antitijela koja uzrokuju te napade.
• Teorija sugerira da nedostatak ili kašnjenje u izlaganju normalnim bakterijama u tijelu i uzročnicima bolesti izazivaju slabiju reakciju imunološkog sustava, što uzrokuje slabiju sposobnost imunološkog sustava da suzbije upalni odgovor kada se suoči s njima u budućnosti .

Mora se naglasiti da poanta ove hipoteze nije sugerirati roditeljima da svoju dojenčad i djecu izlažu bakterijama i drugim zaraznim organizmima kako bi potaknuli njihov imunološki odgovor. Međutim, predlaže se da i dojenčad i djeca mogu biti previše zaštićeni od druge djece i okoliša općenito, što utječe na normalan razvoj njihovog imunološkog sustava. Zaštita ili izolacija različitih vrsta sterilne hrane, socijalna izolacija, nedostatak aktivnosti na otvorenom vjerojatno čine djecu sklonom razvoju imunološke bolesti. Preostalo je samo pričekati buduće podatke koji će otkriti mogu li ljudi biti previše čisti ili ne. 

Kako izgleda postupak dijagnoze alergije?

Stručnjak obavlja alergijski test kako bi utvrdio ima li tijelo alergijsku reakciju na određenu tvar ili ne. Može biti u obliku krvnog testa, eliminacijske dijete ili kožnog testa. Tri su glavne vrste alergena: udisaj koji dolazi u kontakt s plućima, nosnicama ili grlom, unos koji je prisutan u određenoj hrani i kontaktni alergeni koji dolaze u dodir s kožom kako bi izazvali reakciju.

Alergijski testovi temelje se na izlaganju pojedinca vrlo maloj količini određenog alergena i bilježenju reakcije njegovog tijela. Prema Svjetskoj alergijskoj organizaciji, astma je odgovorna za preko 250 000 godišnje. Te se statistike mogu izbjeći pravilnom njegom alergija i testiranjem koja vam mogu pomoći u tri aspekta da utvrdite koji određeni alergeni štete vašem tijelu, nabavite odgovarajuće lijekove za liječenje alergija i da biste mogli izbjeći alergijske pokretače..

U slučaju da se planirate testirati, prestanite uzimati lijekove poput antihistaminika, lijekova za žgaravicu, liječenja astme antitijelima, benzodiazepina i tricikličkih antidepresiva, jer oni mogu utjecati na rezultate ispitivanja.

Postupak ispitivanja alergije

1) Testovi kože:

 

2) Krvne pretrage

U slučaju ozbiljne alergijske reakcije na kožni test, liječnik će vam laboratorijski testirati krv na prisutnost antitijela koja se bore protiv potencijalno štetnih alergena. Test se naziva ImmunoCAP i ima visoku stopu uspjeha kada je u pitanju otkrivanje protutijela na glavne alergene.

3) Eliminacijska dijeta

Testiranje u obliku eliminacijske dijete može pomoći vašem liječniku da utvrdi koja hrana uzrokuje vašu alergijsku reakciju. Uključuje uklanjanje određene hrane iz vaše prehrane i kasnije njihovo ponovno dodavanje, pomažući tako otkriti koja hrana uzrokuje alergijske reakcije.

Naravno, malo je nuspojava alergijskog testiranja. Osim oteklina, crvenila i blagog svrbeža, na koži se mogu pojaviti i male kvržice poznate kao žitnice. Obično ti simptomi nestanu u roku od nekoliko sati, ali ponekad traju i nekoliko dana. U najrjeđim slučajevima testovi alergije mogu izazvati reakcije koje zahtijevaju liječničku pomoć, zato svakako nazovite svog liječnika ako se jaka reakcija razvije odmah po izlasku iz njegova ureda.

Koja su najčešća alergijska stanja?

Kako mogu liječiti svoje alergije?

Alergije se mogu liječiti lijekovima koji se prodaju bez recepta i na recept, ali i injekcijama protiv alergija. Općenito, za ovu bolest nema lijeka, ali postoji nekoliko učinkovitih pomagača koji mogu pomoći u ublažavanju i liječenju dosadnih simptoma.

• β-glukani

  Skupina biološki prirodnih aktivnih polisaharida koji su znanstveno dokazaniimunomodulatori. β-glukani su jedan odglavnih aktivnih komponenti ljekovitih i jestivih gljiva. Ti polisaharidi dolaze u raznim oblicima, ali glavni ugljivicama je poznat kao 1-3, 1-6, također poznat kao (1-3)(1-6)beta-d-glukani. Najpripisaniji su prirodni lijekovi za borbu i prevenciju alergija, a često se konzumiraju svakodnevno kao prevencija alergija i jačanje imuniteta.

• Antihistaminici

  Pomažu u smanjenju općih simptoma alergije i mogu se uzimati kao tekućina, sprej za nos, tablete ili kapljice oka(Clarinex, Astelin, Optivar, Tavist, Alavert, Cetirizin)

• Dekongestivi

  Ublažite zagušenja, u kratkoročne svrhe, samo ako dulja uporaba može pogoršati simptome(Sudafed, Afrin, Visine)

• Kombinirani lijekovi za alergiju

  Mogu povisiti krvni tlak, neki od njih sadrže i antihistaminik i dekongestiv za ublažavanje više simptoma alergije(Allegra-D, Benadryl, Naphcon-A, Semprex-D, Dymista, Actifed)

• Steroidi

  Pomažu u smanjenju upala i oteklina, moraju se uzimati svakodnevno kako bi bili korisni za ljudsko tijelo(Beconase, Nasonex, Omnaris, Deltasone, Maxidrex)

• Stabilizatori mastocita

  Koriste se za liječenje blage do umjerene upale, također se moraju uzimati dulje vrijeme kako bi imali učinak(Opticrom, Alomide, Alocril, Alamat)

• Modifikatori leukotriena

  Ublažite astmu i nazalne alergije, dostupne samo na recept liječnika (Singulair)

• Imunoterapija

  Alergijske injekcije jedna su od najučinkovitijih metoda u slučaju da više od 3 mjeseca godišnje patite od alergije jer ste izloženi postupnom povećanju razine alergena kako biste izgradili toleranciju imunološkog sustava

Zaključak

Sigurno je reći da visoki postotak nas, uključujući i starije generacije, nije imao šanse protiv razvijanja reakcije na određeni alergen, a buduće generacije tek će se suočiti s istim problemom, ali danas je lakše no ikad zaštititi se jer je moderna medicina daleko napredovala u pomaganju imunološkom sustavu da se bori protiv svih tih tihih uljeza, pa zašto ne bismo dali sve od sebe i učinili svoj dio u ovoj bitci?